Google fue una de las primeras iniciativas para iniciar actividades en casa. Otras opciones incluyen aprender nuevos temas, descubrir contenido y realizar actividades familiares.

Por supuesto, no puedes perderte muchos videos de ejercicios en casa. Ahora puede aumentar las opciones dinámicas proporcionadas por Google Fit

Entonces, si Google Fites su aplicación favorita de seguimiento de ejercicios, encontrará un signo más en la nueva actualización porque recibirá consejos para hacer ejercicio en casa. Simplemente abra la aplicación y verá un nuevo cuadro debajo de STAY FIT #WithMe como se muestra en la imagen.

No encontrará instrucciones o videos en la aplicación, pero lo dirigirá a una lista de reproducción en YouTube con videos con ejercicios de diferentes canales, incluidas muchas opciones. Por ejemplo, si desea hacer un ejercicio corto, puede enfocarse en 1 a 10 o 15 minutos de video con un ejercicio localizado.

Además, si desea pasar parte del tiempo de entrenamiento de la tarde, puede elegir entre 40 minutos y una hora de video para organizar un trabajo de rutina completo. O bien, puede concentrarse en ejercitar una determinada parte del cuerpo y utilizar el video para reducir el abdomen, ajustar las nalgas o ejercitar los músculos pectorales.

Por supuesto, para aquellos que practican yoga o Pilates, hay algunas opciones. Después de elegir los ejercicios que desea realizar, no olvide registrarlos en su cuenta de Google Fit. Puede hacer esto de dos maneras:

  • Seleccione “+” y luego “Registrar entrenamiento” para marcar el tipo de actividad que desea hacer y activar el temporizador.
  • Seleccione “+” y luego “Grabar ejercicio” para verificar el tipo de actividad que desea realizar y activar el temporizador.
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Un detalle para recordar es que esta opción puede variar según la región, por lo que es posible que no vea tantas sugerencias como Google en el ejemplo